Image
ubeon-background-gradient-1920x1080.svg
Blogartikel
Wat is hypnose?

Laten we starten met wat hypnose niet is: het zijn geen slingerende horloges, geen personen die met hun doordringende blik macht uitoefenen over anderen of rondtollende spiralen om je in een trance te brengen.

Hypnose is wel sterk gerelateerd met iets wat wij bijna dagelijks doen: dromen.

Wat gebeurt er als we dromen?

Dromen is een realiteit creërende machine: als je droomt dan ervaar je jouw droom als de realiteit. Je zit helemaal in de beleving van je droom: je kan dingen horen, zien, voelen, proeven en ruiken.

De functie van dromen is om de emotionele stimuli van de voorbije dag(en) te verwerken. Die verwerking gebeurt in het limbische systeem van het brein, ook wel het emotionele centrum genoemd. Het limbische brein werkt uitsluitend met beelden, niet met taal.

De neocortex, het deel van ons brein dat wij beschouwen als het rationele denken, gebruikt wel taal. Wanneer we dromen wordt de neocortex (het rationele denken) uitgeschakeld en werkt enkel ons limbische systeem.

Hoe werkt ons brein onder hypnose?

Het proces dat we ervaren wanneer we dromen is hetzelfde proces dat plaatsvindt wanneer mensen in trance of hypnose worden gebracht. Het limbische systeem wordt geactiveerd, het taalcentrum of kritische brein wordt uitgeschakeld om zo te kunnen werken met het onbewuste deel van die persoon.

Met hypnose neem je als het ware een duik in het diepe onbewuste deel van jezelf. In het dagelijkse leven heb je dit zeker al ervaren: je gaat helemaal op in iets, je bent even helemaal ‘weg’.

Waarom zou je hypnose toepassen als coach?

Hypnose kan je inzetten om mensen te helpen om in het onbewuste deel van zichzelf te gaan. Afhankelijk van hoe je het gebruikt kan hypnose helpen om spanning of pijn te verminderen, angsten of fobieën te laten verdwijnen, om ongewenste patronen of gewoonten te veranderen of om stappen te zetten richting dromen en doelen.

Hoe breng je een persoon in trance of hypnose?

Je hebt ongetwijfeld al iemand in een mini-trance gebracht.

Wanneer je iemand een vraag stelt waar die persoon over moet nadenken dan activeer je een mini-trance. Je herkent de trance wanneer de persoon zijn blik afwijkt, bijvoorbeeld door in de verte of naar boven te kijken. Op dat moment activeert de persoon zijn limbische brein om na te denken en dat is de trance.

Iemand in een trance brengen is dus weinig hocus pocus en en kan je eenvoudig aanleren: het heeft vooral te maken met het toepassen van de juiste gesprekstechnieken.

Hypnotische gesprekstechnieken

Hypnotische gesprekstechnieken toepassen is eenvoudig. We hanteren deze technieken vaak, alleen zijn we ons niet bewust van het proces dat achter de technieken zit.

In bovenstaande video vertel ik hoe hypnotische gesprekstechnieken werken in ons brein en welke technieken we daarvoor toepassen:


Open vragen stellen.
Het verhaal van de persoon herkaderen.
Een verrassingseffect toepassen.
Verwarring creëren, bijvoorbeeld door iets totaal nieuw in het verhaal van de persoon te brengen dat niet strookt met het huidige verhaal. Hierdoor krijg je te maken met een cognitieve dissonantie. Wanneer de persoon de verwarrende informatie verwerkt kom die terecht in een trance.
Het vertellen van verhalen. Wanneer je luistert naar een verhaal kom je in een mini-trance terecht, het verhaal activeert je limbische brein.


Wil je deze technieken snel en effectief onder de knie krijgen? Schrijf je dan in voor de volgende Masterclass Deep Trance.
Blogartikel
Misschien is het ook al eens opgevallen dat je soms ‘even weg bent’. Bijvoorbeeld wanneer je een boek leest, of naar de televisie kijkt. Je gedachten glijden weg in een innerlijke wereld van gevoelens, gedachten en verbeelding. Misschien heb je dit al gemerkt tijdens een gesprek met een partner, vriend of collega.

Wanneer je dan los raakt van wat je gesprekspartner vertelt, vertrek je in je eigen gedachtestroom. Op zo’n momenten lijkt het alsof je even ‘de draad kwijt raakt’. Misschien gebeurde dit zonet nog.

Dat is wat we nu in NLP een ‘trance-state’ noemen. Je gedachten zinken onbewust weg en je verliest elk besef van tijd en wat er in je directe omgeving gebeurt. Mensen kunnen tegen je spreken maar je hoort ze nauwelijks nog. Voor anderen lijkt het alsof je verdiept zit in het artikel, het boek, het verhaal, de scène op het scherm.

Wellicht heb je al eens gehoord van hypnose, NLP of andere trance-inductie technieken. Dat zijn methodes die mensen gebruiken om ‘trance-states’ op te wekken. In tegenstelling tot wat je ziet in films of op televisie, zijn voor het induceren en verdiepen van trances geen trucjes nodig zoals bewegende pendels of horloges, kristallen bollen of kaarsen.

Trances ontstaan zó natuurlijk dat je ze zou kunnen inleiden en verdiepen, gewoon door op een specifieke manier met mensen om te gaan en te praten.

Tijdens deze tweedaagse Masterclass ‘Deep Trance’ leer je hoe je gespreks-, verhaal- en andere subliminale technieken kan gebruiken om mensen in trances te brengen en hoe je die trances kan verdiepen.

Leer conversationele hypnosetechnieken in de NLP Masterclass 'Deep Trance' 
https://www.ubeon.com/deep-trance

Beluister de Breinpiraten podcast: https://www.breinpiraten.be